食譜靈感

有機香椿栗子炊飯

米種:美國營養強化長粒米

料理特色:
這道料理所使用的美國營養強化長米含有豐富的營養素,像是鐵、維生素B1跟葉酸,都添加了比一般白米高的比例,可以提供更全面的營養組成。

美國長米的外觀細長,吃起來的口感鬆軟且粒粒分明,非常適合用來做有調味的米飯。再搭配上鷹嘴豆、栗子、杏仁片,就是一道富含營養且健康的主食。

材料

1. 美國營養強化長粒米
2. 雞高湯
3. 玉米粒
4. 鷹嘴豆
5. 有機栗子
6. 金滑菇
7. 香椿嫩芽醬
8. 杏仁片

份量

200g
260g
30g
30g
30g
30g
60g
5g

做法

步驟一在容器加入金滑菇段、玉米粒、鷹嘴豆、有機栗子、美國米,最後再加240克的雞高湯、香椿嫩芽醬拌勻。

步驟二放入電鍋,外鍋部分加570克的水煮熟。

步驟三最後灑上杏仁片擺盤即可。